Gelar “Senam Bareng Lansia” di Desa Tumbrasanom, Mahasiswa UMM berupaya tingkatkan kesehatan para lansia. Kegiatan ini mengajak para lansia untuk bergerak bersama dengan semangat. Selain senam, kegiatan ini juga melibatkan pemberian tambahan gizi, seperti roti dan sari kacang hijau, yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi para lansia. Harapannya kegiatan ini dapat terus diadakan setiap bulannya untuk memperkuat semangat hidup para lansia tersebut (20/02/2024).
Pengabdian yang memiliki fokus pada kesehatan dan kesejahteraan lansia ini dibawah Dosen Pembimbing Lapangan (DPL) Hardianto Wibowo, S.Kom., MT selaku Dosen Pembimbing Lapangan (DPL), Afiv Juli Anggara sebagai koordinator (FT/Teknik Mesin), Alfan Satria Anggayudha fokus pada dokumentasi dan publikasi (FT/Teknik Mesin), Sandi Prasetyo Bagaskoro sebagai perlengkapan (FT/Teknik Mesin), Revina Novi Ardani sebagai sekretaris (FISIP/Kesos), dan Elga Emilya Setiawan sebagai bendahara (FISIP/Kesos).
Kegiatan Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) ini adalah untuk mengaplikasikan hilirisasi hasil penelitian Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) yang di inisiasi oleh PMM kelompok 12 gelombang 4 tahun 2024. Berdasarkan pengamatan dilapangan, lansia ialah siklus hidup manusia yang dikenal sebagai lansia hampir pasti dialami setiap orang. Saat kebanyak orang mendengar kata “Lansia”, yang terlintas di benak kita adalah seseorang yang lemah dan memiliki banyak masalah kesehatan. Namun lansia juga memiliki hak untuk hidup sehat, bergerak diusia lanjut mereka.
Hal inilah menjadi ide kegiatan ini bermula, dimana mengadakan “Senam Bareng Lansia” untuk mengajak para lansia bergerak bersama, menyongsong usia renta dengan semangat. Senam lansia ini juga dilaksanakan, karena melihat angka para lansia yang cukup banyak di Desa Tumbrasanom.
Adapun sebagai pendamping/instruktur senam, dipimpin oleh anggota kelompok pengabdian. Serta gerakan-gerakan senam yang di contohkan, lebih ke arah persendian. Karena kelompok lansia ini masuk dalam kelompok renta, maka senamnya berfokus dengan memberikan gerakan-gerakan yang aman untuk persendian.
Tak hanya senam bareng, kegiatan ini juga memberikan tambahan gizi berupa pemberian roti, yang kandungan sudah sesuaikan dengan rata-rata kebutuhan lansia. Juga membagikan sari kacang hijau, karena Kacang hijau kaya akan magnesium dan kalium, yang membantu menjaga tekanan darah normal dan menjaga kesehatan jantung. Kacang hijau juga mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Sebagai penutup kegiatan, kelompok pengabdian juga memberikan doorprize kepada ibu-ibu yang paling semangat dalam kegiatan senam pagi ini.
“Senang saya ada anak-anak mahasiswa, pasti ada kegiatan kegiatan yang menarik, apalagi buat kami para lansia” ucap seorang lansia yang ikut kegiatan senam bareng.
“Saya mengucapkan terima kasih, pada anak anak sudah mengadakan kegiatan ini. Semoga kuliahnya lancar dan cepet lulus” Ucap Ibu Sumini, setelah ikut kegiatan senam bareng.
Harapan besar pada kegiatan ini juga yaitu kegiatan ini dapat terus diadakan setiap bulannya. Agar lansia-lansia Desa Tumbrasanom, meskipun usia lanjut tapi punya semangat hidup yang tinggi. Dengan tagline #BeraniBergerakItuSehat pengabdian kali ini yakin dengan lansia yang sehat membuat Desa Tumbrasanom menjadi kuat.
Penulis: PMM kelompok 12 gelombang 4 tahun 2024
Editor: Abdul Khair
